Les émotions dans l’autisme : apprendre à les comprendre pour mieux les gérer ?

Aujourd’hui, parler des émotions, c’est parler de santé mentale, aussi de relations, d’art, de politique, de sport... la liste est aussi vaste. Il arrive que nous ne parvenions pas à comprendre ce que nous ressentons. Si identifier nos émotions était la clé d’une vie plus épanouie, alors que faire lorsque cette compréhension nous échappe ? Posons cette question aux adultes autistes et explorons ensemble comment mieux gérer nos émotions au quotidien.

Par Elena COSTACHE, chercheuse en psychologie, Université de Strasbourg